O meu pequeno-almoço nos últimos dias tem sido estas panquecas simples,  rápidas, saudáveis e muito apetitosas. Faço uma dose que guardo no frigorífico, dá para 3 dias e assim evito perder tempo de manhã.  Panquecas   2 babanas maduras 3 ovos 3 colheres de sopa de aveia (ou coco ralado, ou farinha de amêndoa, etc) 3 colheres de sopa de bebida vegetal a gosto   Junte todos os ingredientes num liquidificador e bata até ficar uma mistura homogénea.  Pode ainda juntar a gosto, (...)

Um delicioso bolo para uma tarde  de frio e de chuva. É a combinação perfeita este Bolo de banana, nozes e chocolate. Fica muito delicioso, fofo e muito aromático.   Receitinha:  3 ovos 150 gr açúcar 3 bananas grandes 75 gr chocolate para culinária 75 gr de nozes 150 gr de farinha 100 gr de manteiga  1 colher de chá de fermento em pó   Aqueça o forno a 180º. Triture as nozes e o chocolate em pedaços pequenos e reserve. Parta as bananas em pedaços pequenos e reserve. B (...)